Lorsque que je me suis réveillée ce matin, un café à la main, je regardais paisiblement par la fenêtre et j’ai ressenti une immense gratitude. Le temps était superbe, le soleil était éclatant, les oiseaux chantaient… Vraiment, je ressentais de la gratitude de pouvoir faire un travail que j’adore en créant des bijoux et en écrivant… Tout ça me remplissait de bonheur.

Il y a de nombreuses belles activités à faire durant l’automne, au Mabon ou même en vue de se préparer pour Halloween! Par exemple, planifier une randonnée dans les bois, aller cueillir des pommes, visiter un marché d’automne… Ce sont des activités que j’apprécie, mais vous me voyez venir, je vous propose plutôt de rester à la maison! De ‘’cocooner’’! Pourquoi ne pas pratiquer un rituel de gratitude ou toute autre activité intérieure pour cette saison?

SUGGESTIONS DE RITUELS:

-Pratiquer la méditation

-Écrire une liste de gratitude

-Déguster un café/thé lors d’un matin frisquet

-S’emmitoufler sous une couverture et se plonger dans un livre

-Organiser son espace (décorer votre autel pour l’automne)

-Cuisiner pour les gens que vous aimez (faire une tarte à la citrouille)

-Faire un projet de bricolage (épouvantail, poupée de mais…)

Pour terminer, arrêtez de penser pendant 2 minutes, prenez une grande inspiration et laissez aller. Trouver la paix dans le chaos est ma nouvelle devise. Dites-moi, que ferez-vous pour profiter de cette belle saison qu’est l’automne?

Estelle xoxox